V06 - Effekt for kvinder

Antal tilmeldte: 22/30 Alder: 18-99 Køn: Kvinder Pris: 1.200,00 DKK
29/08/2023 - 16/04/2024 Himmelev Skole - Pigesal Tirsdag 19:00-20:00 Instruktør: Pia Szendei
Beskrivelse

Dette hold tager udgangspunkt i træningsformen Effekt.
Effekt øger musklernes udholdenhed og styrke og vi bliver f.eks. bedre til at sidde, uden at få udtrættet musklerne og stærkere til fysisk arbejde, så kroppen kan fungere optimalt i hverdagen.
Træningen skaber også en bedre kropsbevidsthed.
Vi træner stående, siddende og liggende på en måtte og vi bruger kroppens egen vægt, kombineret med enkle redskaber.
Træningen foregår i afslappet tøj og på bare fødder.
Medbring egen måtte til træningen.

Pris: 600,00 DKK

Samlet rabat på 600,00 DKK


Jeg har ingen profil - Opret og tilmeld Jeg har en profil – Login og tilmeld
Instruktører

Pia Szendei

pia@hv-gym.dk

40557721

Instruktør

Vores sponsorer