V09 - Restorativ & Yin yoga

Antal tilmeldte: 21/21 Venteliste: 3 Alder: 18-99 Pris: 1.400,00 DKK
30/08/2023 - 17/04/2024 Himmelev Skole - Drengesal Onsdag 19:30-21:00 Instruktør: Nina Møller
Beskrivelse

Restorativ yoga er et tilbud om yoga på første klasse, det handler om at give helt slip på dagens program og åbne din krop gennem passive udstrækninger. Vi vil veksle imellem Restorative og Yin øvelser, som i løbet af de lange genoprettende yoga øvelser, får dine muskler til at slappe af helt i dybden. Yin yogaen skaber gennemstrømning og arbejder med bindevævet. Den Restorative yoga giver en unik følelse, fordi pøller, puder og tæpper, snarere end dine muskler, bruges til at støtte din krop. Vi holder og ligger i stillingerne længe for at finde ro og balance. Både Restorativ og Yin yoga er velegnet for alle og særlig god til at dig, som måske har en stresset hverdag. Du får nogle teknikker med som du kan bruge derhjemme. Tag gerne løstsiddende lunt tøj på og et par sokker med samt medbring måtte.

Pris: 700,00 DKK

Samlet rabat på 700,00 DKK


Jeg har ingen profil - Opret og tilmeld Jeg har en profil – Login og tilmeld
Instruktører

Nina Møller

nina@hv-gym.dk

40825312

Instruktør

Vores sponsorer